Tipos de terapias ofrecidas: emocional, psicosocial, grupal, de pareja, alimentaria, física y menstrual (por amenorrea o dolor).
El enfoque de mi terapia es sistémico e integral. Lo que significa que ningún problema o emoción se trata como un evento aislado, sino como un indicio de la suma de partes que tienen que ver con la vida emocional, social, familiar, laboral, económica, los hábitos, valores, la salud, las memorias y los traumas diversos.
Ofrezco acompañamiento para la toma de decisiones, la comprensión emocional, el proceso de duelos (relaciones, fallecimientos, expectativas), el cambio de hábitos, la recesión en Trastornos de la Conducta Alimentaria, aprender a comprender y disminuir el estrés postraumático (regular y complejo), trauma y abuso (infantil, laboral, relacional o sexual) y/o estrategias para habitar el mundo siendo altamente sensible, activista o neurodivergente (particularmente en los casos de vivir con depresión, ansiedad, insomnio, espectro autista o TDAH).
También ofrezco estrategias y tratamientos para terapia alimentaria, terapia física, arte terapia y elaboración de tés, pomadas, tinturas y aromaterapia, desde un enfoque natural y que empodera a las personas a tener agencia en su propia salud.
Como terapeuta, llamaré tu atención a los aspectos que noto que pueden estar causando problemas o crisis en tu vida personal o social. Seré honestx en mi retroalimentación contigo, sobre lo que percibo sobre ti y lo que me hace sentir.
Te apoyaré en cualquier modo que yo crea que es bueno para ti.
Estableceremos los objetivos de tu terapia y estos pueden cambiar con base en tu avance y tus necesidades.
El acompañamiento puede incluir actividades personalizadas, libros digitales, recursos de artículos o referencias útiles, tratamientos herbolarios, meditaciones guiadas y alimentación terapéutica.
El costo de mis sesiones es de $250 MX y tienen una duración de 1:15 hrs. Se llevan a cabo a través de WhatsApp o Jitsi.
Las sesiones son de bajo costo para dar prioridad a la accesibilidad, constancia y continuidad entre éstas, para un acompañamiento efectivo. Se sugiere que sean semanales, pero esto puede variar dependiendo de las necesidades de lx acompañadx (tú).
Se deben agendar con anterioridad y de acuerdo con ambas partes cualquier día (sábado, domingo, lunes, martes, miércoles y jueves) entre 9-16 hrs. Con excepción de los miércoles que tengo disponibilidad hasta antes de las 3 pm. Los viernes solo tengo disponibilidad de las 14:30 a las 16 hrs.
Entre sesiones puedes enviarme mensajes de texto vía WhatsApp para pedir acompañamiento, confirmación o consejo, o si deseas comunicar una situación reciente que te ha estresado. Yo puedo acompañarte a través del chat leyendo y respondiendo a tus mensajes un par de veces al día. Y si necesitas que hablemos con más detalle sobre una situación, es mejor agendar una sesión específica para esto en atención a tus necesidades y en respeto a mi tiempo.
No hago milagros ni soy Santa Claus que da regalos gratis, así que tú te comprometes a trabajar en los temas y ejercicios que dialoguemos en las sesiones y entre sesiones (pendientes/tareas) que serán discutidos, clarificados y enlistados por escrito por mí, en apoyo a tu proceso. Todas las actividades, lecturas o ejercicios serán consensuados y pueden ser propuestos por tí. Asistirás a todas las sesiones programadas y en caso de no poder asistir me avisarás con al menos 24 hrs de anticipación y un par de propuestas (de días y horas) para regaendar la sesión. Si no me es notificado y reagendada la sesión ésta deberá de ser pagada aunque no haya asistencia de tu parte.
Serás honestx conmigo y yo lo seré contigo, tanto al compartir información sobre los preámbulos, situaciones y dificultades, como sobre los sentimientos, incluyendo lo que sientes respecto a la terapia y mi acompañamiento.
Tus valores, identidad e historia es importante. Guíame para saber cómo honrarlos.
Algunas opiniones de personas que he acompañado con terapia son estas:
Pide tu sesión enviándome un correo electrónico a:
escribeme@polifaceticaenlaweb.com
Todavía no termino mi terapia, pero es una experiencia que me a ayudado a tener claridad en cuanto a mis verdaderos objetivos, conociéndome mucho mejor y me a dado fuerza para enfrentar las nuevas etapas en mi vida.
Lo recomiendo mucho, además de tener precios accesibles, brinda un espacio amable y cuidado con tu persona.
Siempre es muy agradable pedirle consejos a Poli.
Sabe cómo apoyarte en cualquier situación y siempre está dispuesta a hablar y a escuchar.
Te ayuda a darte cuenta de que es lo que quieres, necesitas y que te hace bien.
Sin duda es una persona a la que le pediría ayuda y consejos sin pensarlo.
Poli me apoyo emocionalmente en uno de los momentos más difíciles que he pasado en mi vida ❤️🩹 fue un apoyo y orientación emocional con el que logré entender y aclarar muchos aspectos de mi, y con eso, comenzar a deconsturirme mucho más y pensar libremente a pesar de todo 🌱
Las terapias de Poli me ayudaron enormemente, gracias a éstas pude tener un mejor entendimiento de mis emociones y las situaciones que me afectaban; y a su vez, tratar los problemas sociales que me generaban estrés. 10/10 would recommend!
Poli me ha ayudado bastante en muchos procesos, se que aún falta mucho camino por recorrer y me alegra tener su acompañamiento profesional para poder salir adelante ✨☀️